Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig en hel del skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reikimassage. Jag erbjuder också kan du också ta del av kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktbalans utan hets i kombination med coachning kring vanor och välmående, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad i kombination med inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och på samma gång må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill testa Ryggmassage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, till exempel Jägaråsen, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!