Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med många olika skräddarsydda tjänster till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktminskning samt stöd i dina hälsoval, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom anmäla dig till nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig så att du kan stärka kroppens flöde och därigenom få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka till att bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Ryggmassage eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som exempel Jägaråsen, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!