Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder en rad skräddarsydda tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och som komplement reiki massage. Dessutom har jag tagit fram digitala upplägg som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde samt skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att skapa verktyg som du kan använda över tid som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du känner dig dragen till Ryggmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, till exempel i Holma, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!