Det som passar just dig leder oss i allt vi gör!
Ryggmassage Holma
Jag vill på riktigt visa vägen för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det gör jag behandlingar som formas efter din situation och med ett varmt synsätt där allt hänger ihop. I mitt utbud finns bland annat lymfmassage med målet att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Ryggmassage eller något annat där du vill utvecklas i det du vill förändra och förbättra, brukar vi kunna hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Holma.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det är en plats där din återhämtning och dessutom både kropp och sinne står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage. Som ett komplement kan du också ta del av digitala kurser som är framtagna för viktbalans utan hets och parallellt med stöd i dina hälsoval, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och även må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att landa i hållbara lösningar som stöttar helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Ryggmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, till exempel i Holma, är du självklart välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Tack vare erfarenheter jag själv bär med mig och expertis är min ambition att skapa en varm och stöttande miljö genom behandlingar anpassade efter dig, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover tillsammans med rådgivning för en tydligare kontakt med dig själv och steg som stärker din hälsa över tid. Målet är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Observera att jag arbetar endast med kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig via lymfpromenader och fler verktyg för en starkare helhet!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du boka Ryggmassage och många andra behandlingar. Lymfpromenad, min nya kurs är en del av det nya en unik kurs som du kan ta del av en naturlig metod som känns enkel att följa för att du lättare ska kunna skapa mer lätthet i kroppen samt stärka din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. För mig kommer alltid din hälsa först och jag använder mig av ett synsätt där helheten får styra som inte bara handlar om rörelse utan med plats för hur du kan varva ner, mat som ger dig energi samt viktkontroll för att skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag håller fast vid att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför erbjuder jag dig som kund till exempel från Holma en guidning mot en starkare hälsa med fokus på din kropp och din situation. Med lymfpromenader kan du på sikt stärka din kropp på djupet, känna mindre stress och få mer energi och på köpet får du att njuter av naturen. Tillsammans tar vi fram din kapacitet, bygger vidare på det som fungerar för dig och i samma veva går vi framåt mot mer ork och ett mjukare tempo. Jag vill inte att det bara ska handla om att komma i mål snabbt utan mer om att göra förändringar som du kan fortsätta med som hjälper dig att få en tryggare känsla i dig själv, en stadig motivation och därigenom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med stöd och struktur
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Din kropp och ditt välmående är alltid i fokus.
Bra verktyg plus stöd som känns mänskligt
I mitt arbete kan du räkna med ett stöd som formas efter din situation som är tänkt att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Ryggmassage eller kanske något annat som passar dig bättre, kan vi oftast hitta något som du kan ta med dig i det jag erbjuder. Jag lutar mig mot en holistisk helhetssyn för att kunna ge dig de rätta verktyg som känns enkla att använda för att hjälpa dig att stärka kropp och sinne.