Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt samt personlig hälsorådgivning, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från att känna sig låst och obekväm och steg för steg forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till hållbara lösningar som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Ryggmassage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Hjälmsäter, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!