Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en rad skräddarsydda tjänster som massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktminskning med helhetstänk och hälsorådgivning, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu boka nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig för att stötta lymfsystemet och dessutom må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att gå från att känna sig begränsad och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att ta fram lösningar som håller som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill utforska Ryggmassage eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Hasta, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!