Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala program som kretsar kring viktminskning med helhetstänk tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja ta del av mina senaste nyheter: lymfpromenad kurs och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och på samma gång må bättre över tid genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och i stället aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd och vägledning för att landa i lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Ryggmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, exempelvis Hörnberga, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!