Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage. Utöver det kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom personlig hälsorådgivning, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också uppleva mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att landa i lösningar som passar i vardagen som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill utforska Ryggmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, till exempel i Höksta, är du varmt inbjuden att boka en tid!