Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig ett urval av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med finns det hos mig digitala program med fokus på viktbalans utan hets och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja testa mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i lösningar som passar i vardagen som stärker kropp och sinne. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Ryggmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Högsjö, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!