Din personliga målsättning är alltid i fokus!
Ryggmassage Hästnäs
Min ambition är att stödja dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det börjar vi med genom personligt anpassade behandlingar i kombination med tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för ett lättare system för att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du funderar på Ryggmassage eller något annat kopplat till ditt hälsomission, finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hästnäs.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren! En plats där det som får dig att må bra tillsammans med hela din hälsa är det viktigaste!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reikimassage. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktbalans utan hets samt personlig hälsorådgivning, vilka stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också vara med på mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och därigenom få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som håller som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Ryggmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Hästnäs, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Utbudet hos Hälsokällaren
Med hjälp av min personliga bakgrund och i samspel med expertis skapar jag hos dig en miljö som känns trygg där du får tillgång till behandlingar för återhämtning och balans, coachning med fokus på vardagen, blodprover när det är relevant samt konsultationer som hjälper dig mot mer självmedvetenhet och i samma veva en utveckling som håller i längden. Målet är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Notera att jag tar enbart emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med stöd av Lymfpromenader i din takt och mycket mer!
När du kommer till Hälsokällaren jobbar jag med Ryggmassage tillsammans med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenaden är också en kurs där du får en trygg guidning en metod som känns både enkel och effektiv för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även få mer ork i vardagen genom rörelse ute i naturen. Jag låter alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag tar med ett holistiskt tänk som inte fastnar i träning utan även på hur du skapar lugn i vardagen, mat som ger dig energi och parallellt med viktkontroll utan hets för att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag har stor tilltro till att individuella lösningar gör skillnad och det är därför jag erbjuder varje person jag får förtroendet att hjälpa från områden som Hästnäs stöd och guidning mot en starkare hälsa med utgångspunkt i vad som passar dig. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du steg för steg skapa en känsla av lätthet i kroppen, känna mindre stress och dessutom förbättra ditt välbefinnande och medan du kommer ut och landar. Med ett lugnt upplägg tar vi fram din kraft, förstärker dina bästa sidor och dessutom tar steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig är det inte bara en fråga om att nå ett mål utan snarare om att skapa en utveckling som får ta tid som bidrar till en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och i samma veva en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Du och ditt välmående är vår utgångspunkt.
Låt mig få möjligheten att ordna något riktigt bra som är anpassat för dig!
Verktyg du kan ta med dig och med rätt stöd
I mitt arbete erbjuds du ett stöd som formas efter din situation som är skapat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Ryggmassage eller en annan tjänst, så finns det något som funkar i vardagen i mitt utbud. Jag har med mig ett synsätt som ser till hela dig för att du ska få ge dig verktyg som fungerar i din vardag för att ge mer kraft åt både det fysiska och det mentala.