Din personliga målsättning får alltid ta plats!
Ryggmassage Hälle
Jag brinner för att finnas som stöd för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det börjar vi med genom behandlingar som formas efter din situation i kombination med upplägg där vi tittar på helheten. Ett av mina populära alternativ är mjuk lymfmassage med målet att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du söker Ryggmassage eller det du vill förändra och förbättra, finns det oftast något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hälle.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det här är en plats där det som får dig att må bra i kombination med din hälsa i stort är i fokus!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av rådgivning kring hälsa, och det bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du dessutom uppleva mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg med målet att stötta lymfsystemet och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram lösningar som passar i vardagen som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Ryggmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, såsom Hälle, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Utbudet hos Hälsokällaren
Tack vare personliga erfarenheter samt den kunskap jag byggt upp över tid skapar jag en varm och stöttande miljö med behandlingar, coachningssamtal, blodprover när det är relevant tillsammans med rådgivning för att skapa ökad självmedvetenhet och samtidigt en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. I praktiken betyder det att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Kom ihåg att jag välkomnar endast kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig tillsammans med lymfpromenader som passar din vardag och mycket mer!
På Hälsokällaren erbjuder jag Ryggmassage och vid sidan av andra behandlingar som passar dina behov. Kursen Lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en unik kurs som du kan ta del av ett mjukt men tydligt upplägg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång få mer ork i vardagen genom rörelse i frisk luft. Jag har alltid du känner dig trygg i processen och använder ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte låser sig vid att lägga på fler krav utan där vi också tittar på återhämtning, näring och dessutom viktbalans för att du ska få en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag är övertygad om att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför kan jag erbjuda varje person jag får förtroendet att hjälpa från trakten kring Hälle en guidning som känns enkel att följa mot en helhet där du känner dig starkare som formas efter dina förutsättningar. Genom lymfpromenader har du chans att skapa mer stabilitet i kroppen, känna ett lugnare nervsystem samt uppleva mer lätthet utan att du behöver ge upp att njuter av naturen. När vi gör det tillsammans utforskar vi din inre potential, lyfter fram det du redan är bra på och samtidigt tar steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag ser det inte som att det bara handlar om att prestera och gå vidare utan i grunden om att göra förändringar som du kan fortsätta med som stärker en känsla av att du är på rätt väg, mer motivation och på samma gång ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach för hållbara vanor
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Du och ditt välmående är det som väger tyngst.
Verktyg som passar dig ihop med rätt stöd
När du kommer till mig får du stöd som är anpassat för just dig som är tänkt att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Ryggmassage eller eventuellt något annat som känns mer rätt för dig, kan vi oftast hitta något som känns rätt hos mig. Jag lutar mig mot en helhetssyn så att vi kan ge dig verktyg som du har nytta av för att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.