Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av skräddarsydda tjänster i form av massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också har jag onlinekurser som handlar om viktminskning med helhetstänk och även coachning kring vanor och välmående, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom anmäla dig till nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du stöd och ett lyhört bemötande för att hitta lösningar som fungerar i längden som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Ryggmassage eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Hälle, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!