Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning med helhetstänk och parallellt med stöd i dina hälsoval, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även ta del av nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och även öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad och sedan aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i hållbara sätt att må bättre som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på Ryggmassage eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Hälglöt, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!