Dina egna behov är grunden i vårt arbete!
Ryggmassage Granhammar
Det som driver mig är att hjälpa dig mot den bästa versionen av dig själv. Det tar vi oss mot genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett genomtänkt helhetsperspektiv. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage som känns trygg och skonsam som kan bidra till att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du söker Ryggmassage eller om det handlar om din resa mot bättre hälsa, finns det som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Granhammar.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Här är det en plats där du och din hälsa samt både kropp och sinne är i fokus!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda ett urval av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage, reiki healing och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också har jag kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktminskning och parallellt med hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även ta del av nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt skapa mer återhämtning genom rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa en hållbar väg framåt som kan stärka både kropp och sinne. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Ryggmassage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, som exempel Granhammar, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Genom att luta mig mot erfarenheter jag själv bär med mig parallellt med expertis skapar jag en plats där du känner dig omhändertagen där du kan ta del av behandlingar som skapar mer lätthet, coaching i din takt, blodprovstagning samt rådgivning för att stärka en tydligare kontakt med dig själv och i samma veva en hälsoutveckling som du kan styra över. I praktiken betyder det att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Kom ihåg att jag tar enbart emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med lymfpromenader som passar din vardag och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren, där du får landa får du hjälp med Ryggmassage och vid sidan av andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad är dessutom en unik kurs som du kan ta del av ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att på ett varsamt sätt ta hand om kroppens lymfsystem och förbättra din hälsa genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid ditt välmående komma i första rummet och använder en helhetssyn som inte låser sig vid att göra mer och mer utan där vi även tar hänsyn till återhämtning, maten i vardagen tillsammans med viktkontroll utan hets med målet att skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag har stor tilltro till att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och det är därför jag erbjuder dig som vill må bättre till exempel från Granhammar stöd och guidning mot ett välmående som håller med utgångspunkt i dina förutsättningar. Med lymfpromenader kan du ofta skapa mer stabilitet i kroppen, hitta mer lugn och på samma gång känna dig mer som dig själv allt medan du låter naturen ge återhämtning. Med dig i centrum tar vi fram det som finns i dig, utvecklar dina bästa sidor och dessutom tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Det räcker inte för mig att att bocka av mål utan i stället om att skapa en utveckling som får ta tid som bygger upp en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som håller samt en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med hållbara steg framåt
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Din hälsa är det vi utgår från.
Bra verktyg tillsammans med rätt stöd som är anpassat efter dig
Hos mig på Hälsokällaren får du med dig stöd som följer din vardag som är gjort för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du söker, Ryggmassage eller något annat som känns mer rätt för dig, så finns det något som går att anpassa i mina upplägg. Jag har med mig ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att kunna ge dig precis de verktyg som känns enkla att använda för att stödja din fysiska och mentala balans.