Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov som avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage. Jag har även kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktminskning och även hälsocoaching, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu testa nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill boka Ryggmassage eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, till exempel Granhammar, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!