Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd har jag kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsocoaching, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu boka nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig för att stötta lymfsystemet samt bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren hittar du en trygg vägledning för att skapa hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill testa Ryggmassage eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Gräsnäs, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!