Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda en rad personligt anpassade tjänster som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig onlinekurser med fokus på viktminskning och som en del av rådgivning som utgår från dig, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och i stället forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i lösningar som håller som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du känner dig dragen till Ryggmassage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, som exempelvis Frosta, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!