Människors olika behov är det vi utgår från!
Ryggmassage Fellingsbro
Det viktigaste för mig är att hjälpa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom en plan som passar just din kropp tillsammans med helhetstänk. Jag erbjuder Lymfmassage i lugnt tempo för att på ett mjukt sätt hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du funderar på Ryggmassage eller något annat du vill få stöd i kring din hälsoresa, finns det som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Fellingsbro.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Det här är en plats där din återhämtning och dessutom din helhet och din balans är grunden i allt!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage. Som ett komplement har jag tagit fram kurser online med fokus på viktbalans och parallellt med hälsocoaching, vilka stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand är intresserad av Ryggmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Fellingsbro, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Tack vare mina egna erfarenheter parallellt med min professionella kunskap är min ambition att skapa en miljö där du kan slappna av där du kan ta del av behandlingar anpassade efter dig, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprov som kan ge mer klarhet och vid behov konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att stärka mer närvaro i dina val och en hälsoutveckling som du kan styra över. Tanken är att du ska känna att du får stöd. Observera att jag tar bara emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med stöd av Lymfpromenader och mycket mer!
På Hälsokällaren, där du får landa får du hjälp med Ryggmassage och även andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenaden är också en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som känns både enkel och effektiv för att steg för steg stärka ditt lymfsystem och på samma gång skapa en friskare vardag genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag låter alltid din hälsa först och jag har med mig en helhetsbild av dig och din vardag som inte fastnar i att pressa kroppen utan där vi även tar hänsyn till stresshantering, hur kosten stöttar dig samt viktkontroll för att du ska få en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag utgår från att kraften i individuella lösningar och därför ger jag alla som kommer till mig som bor i Fellingsbro steg för steg vägledning mot bättre hälsa utifrån din kropp och din situation. Med hjälp av lymfpromenader kan det bli lättare att stärka kroppen över tid, uppleva mer ro i kroppen samt förbättra ditt välbefinnande och på köpet får du att kommer ut och landar. Med trygg guidning utforskar vi dina möjligheter, lyfter fram det du vill bära med dig och tar vi små men viktiga steg mot mer energi, lugn och balans. För mig är det inte bara en fråga om att pressa fram ett resultat utan mer om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får en tryggare känsla i dig själv, en motivation som håller och i samma veva en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult med rådgivning och stöd
- Det som får dig att må bra är alltid det som styr.
Verktyg som gör skillnad i kombination med stöd som känns mänskligt
Hos mig får du en trygg helhet kan du räkna med ett stöd som formas efter din situation som är utformat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Ryggmassage eller om det handlar om något annat som passar dig bättre, går det nästan alltid att hitta något som kan hjälpa bland mina alternativ. Jag använder ett helhetsperspektiv för att kunna ge dig de verktyg verktyg som hjälper dig framåt för att bygga upp din fysiska och mentala balans.