Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag har även kan du också ta del av onlinekurser som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med personlig hälsorådgivning, där du stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu utforska nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig möter du personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som håller som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Ryggmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, som till exempel i Brottgården, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!