Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder en fin variation av tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala program inom viktbalans och personlig hälsorådgivning, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också ta del av mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde samt stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att bygga lösningar som fungerar i längden som stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill utforska Ryggmassage eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Bolströ, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!