Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med har jag digitala upplägg som rör viktnedgång och även stöd i dina hälsoval, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg med målet att stärka kroppens flöde och må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att ta sig från att känna sig låst och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och vägledning för att skapa en hållbar väg framåt som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Ryggmassage eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Berga, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!