Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med hälsorådgivning, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du också anmäla dig till nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att stärka kroppens flöde och därigenom stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du alltid personligt stöd och vägledning för att landa i hållbara sätt att må bättre som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Ryggmassage eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, exempelvis i Bårfåna, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!