Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en hel del personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala kurser där temat är viktminskning med helhetstänk tillsammans med coachning kring vanor och välmående, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också testa mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd och vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Ryggmassage eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Bäjby, är du varmt välkommen att boka din tid!