Din personliga målsättning sätter tonen för hela processen!
Ryggmassage Bäjby
Det viktigaste för mig är att stötta dig på vägen mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag genom individuellt anpassade upplägg och med ett varmt fokus på hela dig. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag lymfmassage som är till för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du behöver hjälp med Ryggmassage eller om det handlar om det du vill uppnå för din hälsa, går det nästan alltid att hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Bäjby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Du hittar en plats där din hälsa och helheten i din hälsa är det viktigaste!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig ett urval av skräddarsydda tjänster som kan vara massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det kan du få tillgång till kurser online som är framtagna för viktbalans utan hets och även stöd i dina hälsoval, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även vara med på mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och på samma gång stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm till att skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa lösningar som håller som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill testa Ryggmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, till exempel Bäjby, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Genom egenupplevda insikter parallellt med min professionella kunskap vill jag skapa ett sammanhang som känns stöttande genom behandlingar som ger dig en paus, coachningssamtal, blodprover som stöd i helhetsbilden tillsammans med rådgivning för att bidra till mer självmedvetenhet och dessutom steg som stärker din hälsa över tid. I praktiken betyder det att du ska få en tydlig väg framåt. Tänk på att jag tar endast emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med hjälp av Lymfpromenader i din takt och mer!
På Hälsokällaren hos mig arbetar jag med Ryggmassage och även andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad kurs är dessutom en kurs där du får en trygg guidning ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som kan bidra till att stärka ditt lymfsystem och därigenom få mer ork i vardagen genom rörelse i naturen. Det viktigaste för mig är att ditt välmående komma i första rummet och jag arbetar med ett holistiskt tänk som inte låser sig vid att lägga på fler krav utan där vi även tar hänsyn till att hantera stress, hur kosten stöttar dig och dessutom viktbalans som fungerar över tid med målet att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag vet att kraften i individuella lösningar och därför kan jag erbjuda alla som kommer till mig från områden som Bäjby en guidning som känns enkel att följa mot mer balans och energi grundat i det du behöver. Med hjälp av lymfpromenader får du möjlighet att bygga upp kroppen på djupet, minska stress och i samma veva känna mer balans samtidigt som du får låter naturen ge återhämtning. Med dig i centrum tar vi fram din inre styrka, skapar mer av dina styrkor och tar steg mot en vardag som känns mer i balans. Det räcker inte för mig att att pressa fram ett resultat utan i grunden om att skapa en hållbar riktning som ger dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller och en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoachning
- Friskvårds konsult
- Din balans är i fokus.
Verktyg som passar dig plus stöd hela vägen
I mitt arbete erbjuds du stöd som känns personligt och tryggt som är byggt för att möta dina behov. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Ryggmassage eller eventuellt något annat som kan stötta dig just nu, brukar det finnas något som funkar i vardagen hos mig. Jag har som grund ett helhetstänk så att jag kan ge dig precis de verktyg som fungerar i din vardag för att stödja din kropp samtidigt som ditt inre.