Varje människas personliga behov får alltid ta plats!
Ryggmassage Aspa
Det som driver mig är att stötta dig på vägen mot ett mer välmående du. Det formar jag genom personligt anpassade behandlingar och med ett tydligt helhetssyn. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för ett lättare system som är till för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du redan vet att du vill ha Ryggmassage eller något annat som rör din resa mot bättre hälsa, går det nästan alltid att hitta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Aspa.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! En plats där du och din hälsa och dessutom din hälsa i stort är utgångspunkten!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen som rör viktnedgång med fokus på vanor och dessutom rådgivning som utgår från dig, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även utforska mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg med målet att stärka kroppens flöde och dessutom känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd och vägledning för att skapa lösningar som håller som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för vill boka Ryggmassage eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, till exempel Aspa, är du självklart välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Genom att utgå från min egen resa i kombination med min kompetens är min ambition att skapa en trygg och stödjande miljö där vi använder behandlingar som skapar mer lätthet, coachningssamtal, blodprover som stöd i helhetsbilden och ibland personliga konsultationer som stöd för mer närvaro i dina val samt en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det jag vill är att du ska få en tydlig väg framåt. Viktigt att veta är att jag endast tar emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och annat som stärker din hälsa!
Här på Hälsokällaren finns det möjlighet till Ryggmassage i kombination med andra behandlingar med fokus på helheten. Kursen Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en ny unik kurs jag erbjuder ett mjukt men tydligt upplägg för att stötta ditt lymfsystem och känna mer balans i kroppen genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag låter alltid din balans vara det vi utgår från och använder ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte fastnar i att pressa kroppen utan där vi även tar hänsyn till stress och återhämtning, kostvanor tillsammans med viktbalans som fungerar över tid för att du ska få en vardag där du mår bättre över tid. Jag tror på kraften i individuella lösningar och därför får du hos mig alla som kommer till mig från områden som Aspa steg för steg vägledning mot mer balans och energi grundat i din vardag och dina mål. Genom lymfpromenader i din takt kan du på sikt stärka flöde och återhämtning, känna ett lugnare nervsystem och i samma veva uppleva mer lätthet utan att du behöver ge upp att får vara i naturen. Med trygg guidning upptäcker vi din inre styrka, tar vara på det du redan har inom dig och på samma gång tar vi det i din takt mot en mer energifylld och harmonisk vardag. För mig är det inte bara en fråga om att bocka av mål utan i grunden om att göra förändringar som du kan fortsätta med som gör att du får en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som hjälper dig att fortsätta och till slut en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach med stöd och struktur
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Din hälsa kommer alltid först.
Verktyg som passar dig tillsammans med stöd som håller över tid
Här hos mig möter du individuellt anpassat stöd som är byggt för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Ryggmassage eller om det handlar om ett annat upplägg, kan vi oftast hitta något som känns rätt bland mina tjänster. Jag har som grund ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att jag kan ge dig de verktyg verktyg som hjälper dig framåt för att bygga upp kropp och sinne.