Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda många olika upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av onlinekurser som passar i vardagen inom viktnedgång med fokus på vanor samt hälsocoaching, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu testa mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig enkla verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde samt förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka hållbara lösningar som kan stärka både kropp och sinne. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill boka Ryggmassage eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, till exempel i Örberga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!