Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med ett brett utbud av skräddarsydda tjänster och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd har jag onlinekurser som handlar om viktminskning och även stöd i dina hälsoval, där du bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid personligt stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som håller som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu är intresserad av Ryggmassage eller något annat i mitt utbud, tar vi det tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Åste, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!