Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en hel del skräddarsydda tjänster till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage. Utöver det kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa inom viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med hälsorådgivning, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu uppleva mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill boka Ryggmassage eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, exempelvis Ålsäng, är du mer än välkommen att boka en tid!