Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning med helhetstänk och parallellt med coachning kring vanor och välmående, vilket stödjer din holistiska hälsa och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att fastna i att känna sig låst och obekväm och komma till att forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att landa i sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill boka Ryggmassage eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Ängeby, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!