Dina egna behov får alltid ta plats!
Reiki massage Vretberga
Min drivkraft är att stödja dig mot mer balans och ett lugnare system. Det formar jag genom en plan som passar just din kropp tillsammans med helhetstänk. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för ett lättare system med målet att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du funderar på Reiki massage eller om det handlar om din satsning på välmående, går det nästan alltid att hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vretberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! En plats där din balans och i samma andetag din helhet och din balans är i fokus!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans samt reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja digitala upplägg med fokus på viktminskning och som en del av rådgivning som utgår från dig, vilket stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också utforska nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och till slut bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta lösningar som fungerar i längden som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill testa Reiki massage eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Vretberga, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Tack vare erfarenheter jag själv bär med mig och kompletterat av min samlade erfarenhet skapar jag tillsammans med dig en stödjande miljö som kan innehålla behandlingar, coachning med tydliga verktyg, blodprov som kan ge mer klarhet och vid behov konsultationer där vi reder ut vad du behöver som hjälper dig mot en tryggare känsla i kroppen och i samma veva en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det innebär att du ska få stöd som är anpassat efter dig. För tydlighetens skull jag arbetar endast med kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar genom lymfpromenader för mer lätthet och balans och mer därtill!
I min verksamhet på Hälsokällaren arbetar jag med Reiki massage samt andra insatser som stödjer din hälsa. Min kurs i lymfpromenad är en del av det nya en unik kurs som du kan ta del av ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som kan bidra till att stödja lymfflödet i kroppen och även komma närmare ett välmående som håller genom rörelse i frisk luft. Det är alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag har med mig ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte fastnar i att jaga resultat utan där vi också jobbar med hur du skapar lugn i vardagen, hur kosten stöttar dig och där det behövs även en hållbar viktbalans för att lägga grunden för en hållbar, balanserad livsstil. Jag tror på att individuella lösningar gör skillnad och erbjuder varje person jag får förtroendet att hjälpa från exempelvis Vretberga steg för steg vägledning mot en friskare vardag med fokus på det du behöver. Med lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, bli bättre på att varva ner och stärka ditt välmående utan att du behöver ge upp att kommer ut och landar. Tillsammans med mig hittar vi din kraft, fyller på med dina bästa sidor och dessutom tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill inte att det bara ska handla om att prestera och gå vidare utan framför allt om att skapa en utveckling som får ta tid som hjälper dig att få känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån och även ett välmående som känns på riktigt.
- Coach inom hälsa
- Friskvårdskonsult med fokus på din hälsoresa
- Din hälsa är det som väger tyngst.
Verktyg som fungerar tillsammans med rätt stöd som håller över tid
När du kommer till mig får du med dig stöd som är anpassat för just dig som är framtaget för att möta det du behöver. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Reiki massage eller om du vill utforska ett annat upplägg, hittar du något som går att anpassa i mina upplägg. Jag utgår från ett synsätt som ser till hela dig för att du ska få ge dig precis de verktyg som du kan fortsätta med för att stötta dig i att stärka din fysiska och mentala balans.