Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig flera olika upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement har jag onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med rådgivning som utgår från dig, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet samt känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att ta fram en hållbar väg framåt som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Reiki massage eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att landa i resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Vretberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!