Din vardag och dina önskemål står alltid i centrum!
Reiki massage Valskog
Min målsättning är att stötta dig på vägen till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det gör jag genom behandlingar som formas efter din situation och alltid med upplägg där vi tittar på helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage i lugnt tempo som hjälper till att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du vill boka Reiki massage eller något annat du vill få stöd i kring din väg mot mer balans, så finns det som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Valskog.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du möts i en plats där du och din hälsa i kombination med din kropp och din helhet står i centrum!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med erbjuder jag digitala kurser som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsocoaching, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även boka nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att gå från att känna sig låst och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som stärker både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Reiki massage eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, till exempel Valskog, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig och samtidigt den kunskap jag byggt upp över tid ser jag till att skapa en miljö som känns trygg där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med fokus på vardagen, blodprov i kombination med konsultationer utifrån dina mål som stöd för mer självmedvetenhet och därigenom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det innebär att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Observera att jag endast tar emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med stöd av Lymfpromenader i din takt och mycket mer!
På Hälsokällaren hos mig hjälper jag dig med Reiki massage i kombination med flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad som upplägg är dessutom en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett mjukt men tydligt upplägg för att du lättare ska kunna skapa mer lätthet i kroppen och på samma gång känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa stå i centrum och jag har med mig en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara fokuserar på träning utan även på återhämtning, kost som fungerar i längden och även viktkontroll som passar din kropp för att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag ser gång på gång att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför ger jag dig som vill må bättre som exempelvis kommer från Valskog en guidning mot ett välmående som håller som formas efter dina unika behov. Med lymfpromenader kan det bli lättare att stärka flöde och återhämtning, känna mindre stress och samtidigt må bättre i vardagen utan att du behöver ge upp att låter naturen ge återhämtning. Med ett lugnt upplägg synliggör vi din kraft, skapar mer av dina styrkor och dessutom går vi vidare mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag vill att det ska vara mer än att att komma i mål snabbt utan snarare om att bygga en grund som du kan stå på som stärker en känsla av stabilitet, en ny motivation och även en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach som möter dig där du är
- Konsult inom friskvård
- Din balans kommer först.
Verktyg som hjälper dig i vardagen tillsammans med rätt personligt stöd
Hos mig får du en trygg helhet möter du stöd som anpassas efter dig som är utformat för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Reiki massage eller något annat som passar dig bättre, finns det vanligtvis något som går att anpassa i det jag erbjuder. Jag lutar mig mot ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att du får ge dig rätt verktyg som hjälper dig framåt för att skapa mer balans i både det fysiska och det mentala.