Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram kurser online där temat är viktnedgång med fokus på vanor och hälsorådgivning, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få personligt stöd och vägledning för att hitta lösningar som passar i vardagen som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill testa Reiki massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, exempelvis Västertveta, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!