Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktbalans i kombination med hälsorådgivning, som hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka till att göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du stöd och vägledning för att skapa verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu är intresserad av Reiki massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Västerlundby, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!