Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans samt reikimassage. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktbalans utan hets samt rådgivning kring hälsa, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också vara med på nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga hållbara lösningar som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Reiki massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Värhulta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!