Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du också ta del av digitala program med inriktning på viktnedgång och dessutom hälsocoaching, och de stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och dessutom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du personligt stöd och vägledning för att bygga sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Reiki massage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, till exempel i Tåje, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!