Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av digitala upplägg med fokus på viktminskning och rådgivning kring hälsa, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också testa nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och sedan bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren erbjuds du stöd och vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som kan stärka både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill testa Reiki massage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, som exempel Sylta, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!