Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du även välja digitala program som är framtagna för viktbalans och dessutom hälsocoaching, och det stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig konkreta verktyg så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och till slut göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du alltid en trygg vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på vill utforska Reiki massage eller en kombination som känns rätt för dig, tar vi det tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Svillinge, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!