Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en rad personligt anpassade tjänster som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage. Jag jobbar även med kan du hitta onlinekurser som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Reiki massage eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, exempelvis Skolfesta, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!