Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en hel del upplägg som anpassas efter din situation som avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktbalans utan hets och som en del av personlig hälsorådgivning, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också vara med på mina nya tjänster: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig enkla verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få stöd, vägledning och närvaro för att få på plats lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand är intresserad av Reiki massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som exempel Sjöholmen, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!