Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till digitala program som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsoråd som går att använda i vardagen, och de bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som stärker kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill utforska Reiki massage eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, till exempel Sjöboviken, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!