Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt samt stöd i dina hälsoval, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även uppleva mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva må bättre över tid genom rörelse och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att ta fram lösningar som fungerar i längden som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Reiki massage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Segelberga, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!