Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda en rad personligt anpassade tjänster till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom har jag digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och även personlig hälsorådgivning, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja boka nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu vill testa Reiki massage eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, som exempel Segelberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!