Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med flera olika skräddarsydda tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktminskning med helhetstänk tillsammans med rådgivning som utgår från dig, som tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom prova mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att landa i verktyg som du kan använda över tid som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill utforska Reiki massage eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Säbytorp, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!