Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med många olika skräddarsydda tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det erbjuder jag digitala kurser med fokus på viktminskning med helhetstänk tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att skapa verktyg som du kan använda över tid som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu är intresserad av Reiki massage eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Råsta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!