Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig en fin variation av personligt anpassade tjänster i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktbalans och som en del av coachning kring vanor och välmående, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också anmäla dig till mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta en hållbar väg framåt som stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Reiki massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Näsby, är du alltid välkommen att boka en tid!