Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktnedgång med fokus på vanor och även hälsorådgivning, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu finns det även utforska mina senaste nyheter: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill boka Reiki massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Medåker, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!