Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en hel del upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du också ta del av kurser du kan göra i din egen takt inom viktminskning samt coachning kring vanor och välmående, som tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också anmäla dig till mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad för att sedan forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att hitta lösningar som håller som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill boka Reiki massage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Malmön, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!