Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reikimassage. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktbalans tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och de stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även prova mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att bygga hållbara sätt att må bättre som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Reiki massage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, såsom Lådberga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!