Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du få tillgång till digitala program som är framtagna för viktminskning och parallellt med hälsorådgivning, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja boka mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd och vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Reiki massage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Körtinge, är du varmt inbjuden att boka din tid!