Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda flera olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med hälsorådgivning, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom boka mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva må bättre över tid genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du stöd och ett lyhört bemötande för att bygga lösningar som fungerar i längden som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Reiki massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, exempelvis Johannisdal, är du mer än välkommen att boka din tid!