Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor samt rådgivning kring hälsa, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även testa nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och sedan aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Reiki massage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, som exempelvis Järnäs, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!