Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage. Jag jobbar även med finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och även hälsocoaching, som stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även utforska nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp till att forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats hållbara lösningar som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill testa Reiki massage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Jägaråsen, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!