Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har en hel del skräddarsydda tjänster som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala program som rör viktbalans i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och de stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också uppleva nya möjligheter: lymfpromenad kurs samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och även känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram hållbara lösningar som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Reiki massage eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, som exempelvis Hjälmsäter, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!