Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med erbjuder jag digitala program inom viktbalans utan hets och hälsoråd som går att använda i vardagen, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i hållbara lösningar som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill boka Reiki massage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, såsom Hjälmsäter, är du mer än välkommen att boka din tid!