Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reikimassage. Utöver det erbjuder jag digitala upplägg som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att stötta lymfsystemet och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Reiki massage eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, såsom Höksta, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!