Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Som ett komplement har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktbalans utan hets och hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du också välja boka mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren hittar du en trygg vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på känner dig dragen till Reiki massage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, till exempel Höksta, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!