Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en hel del personligt anpassade tjänster i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och även reikimassage. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag digitala program som rör viktbalans och dessutom coachning kring vanor och välmående, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att stärka kroppens flöde och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som håller som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill komma igång med Reiki massage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, som exempel Hästnäs, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!