Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder ett urval av personligt anpassade tjänster och det kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage. Jag har även kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning och som en del av hälsorådgivning, som stödjer din holistiska hälsa och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också utforska nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och må bättre över tid genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd och vägledning för att landa i en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Reiki massage eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, till exempel i Hälglöt, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!